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"Every Day Health" (Alltagsgesundheit) ist ein Konzept, das auf alltäglichen Gewohnheiten und Entscheidungen zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens abzielt. Dazu gehören Aspekte wie ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, ausreichender Schlaf, Stressbewältigung und Prävention. Die Orthomolekulare Medizin kann ein Teil dieses Ansatzes sein, indem sie sicherstellt, dass der Körper die notwendigen Nährstoffe erhält, um optimal zu funktionieren.

Die Orthomolekulare Medizin bezieht sich auf die Verwendung von Nährstoffen, insbesondere Vitamine und Mineralstoffe, in therapeutischen Dosen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Der Begriff "Orthomolekular" bedeutet "die richtige Molekülmenge" und zielt darauf ab, den Körper mit den optimalen Mengen an Nährstoffen zu versorgen, die er für die Aufrechterhaltung seiner Funktionen benötigt.

Die Orthomolekulare Medizin basiert auf der Idee, dass viele Krankheiten und gesundheitliche Probleme durch Mangelzustände oder Dysbalancen von Nährstoffen verursacht oder beeinflusst werden können. Durch die gezielte Verabreichung von Nahrungsergänzungsmitteln oder die Anpassung der Ernährung kann versucht werden, diese Mängel zu beheben und die Gesundheit zu verbessern.

Unser Spezialistin für dieses Thema ist HP Fee Zimmermann, hier ihre Kurse bei uns: https://e-vidia.de/shop/orthomolekulare-medizin-aus-der-praxis-fuer-die-praxis/